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NIVEL DE ALERTA DE TEMPERATURAS EN GRANADA

Según el Plan Andaluz para la prevención de los efectos de las temperaturas excesivas sobre la salud se comunica que para el días 20, 21, 22 y 23 de julio el

NIVEL DE ALERTA: 3(ROJO)

MÁXIMA PRECAUCIÓN ESTOS DÍAS: Recordamos las precauciones y medidas a tomar que les indicamos en “Información para la prevención de las temperaturas excesivas sobre la salud”

Niveles de riesgo:

Nivel 0: Ausencia riesgo;

Nivel 1:Bajo riesgo;

Nivel 2: Riesgo medio;

Nivel 3:Alto riesgo 

Menús de julio

Menus de julio

Menús de julio DIABETICOS

INFORMACIÓN PARA LA PREVENCIÓN DE LA TEMPERATURAS EXCESIVAS SOBRE LA SALUD

Personas más sensibles al calor fuerte:

-Personas mayores de 65 años.

-Bebés y niños menores de 4 años.

-Personas obesas.

-Personas con enfermedades respiratorias y cardiacas.

-Personas con trastornos mentales.

-Personas que realizan un sobreesfuerzo físico.

-Personas que toman medicamentos diuréticos, hipotensores, antidepresivos,psicotropos,…

SIGA ESTOS CONSEJOS

 QUÉ HACER: En su casa:

-Tome agua aunque no tenga sed, un vaso (200 ml) cada 2 horas, zumos y bebidas frescas.

-No tome bebidas con alcohol.

-Coma según su costumbre, mejor frutas y legumbres verdes, evite comidas calientes y pesadas.

-Permanezca en los lugares más frescos de la casa.

-Cierre las ventanas y cortinas de las fachadas expuestas al sol, ábralas de noche.

-Tome baños y duchas o utilice toallas húmedas sobre la piel para refrescarse.

-Use algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado,..)

QUÉ HACER: En la calle:

-Evite salir en horas de calor extremo (12:00 a 19:00 horas) si sale: protégase la cabeza con gorra o sombrilla, camine por la sombra, use ropa holgada y colores claros y lleve una botella de agua.

-No se quite, ni deje a nadie en el coche con las ventanas cerradas.

-Evite las actividades deportivas y disminuya la actividad física en las horas de más calor.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONTROLAR EL CALOR EXTREMO?

-Porque las temperaturas extremas producen un pérdida de líquidos y sales minerales necesarias para el organismo.

-Porque las personas con enfermedades crónicas pueden sufrir deshidratación y agotamiento y esta situación puede tener consecuencias graves para su la salud.

-Porque la exposición al calor intenso tiene repercusiones muy graves para la salud.

Menús de junio

Menú junio

Menú junio DIABÉTICO

Terapia Asistida con Perro (TAP)

Después del éxito que tuvo el Taller con animales realizado en el mes de noviembre de 2018, el pasado 5 de marzo comenzamos un programa de Terapia Asistida con Perro  (TAP) en el Centro de Día para Mayores “Santa Clotilde”. Desde Perruneando Granada estamos encantados con el recibimiento que hemos tenido por parte de las profesionales que trabajan en dicho centro. El programa va dirigido a trabajar el plano socio-afectivo y funciones ejecutivas  de las participantes del grupo seleccionado. Este programa consta de 12 sesiones que equivalen a tres meses de terapia psicológica, donde se trabajarán aspectos tales como memoria, inteligencia emocional y relaciones interpersonales. Para ello, la participación de Luffy nos ayuda a fomentar la alianza terapéutica y la motivación del grupo a través del Vínculo Humano-Animal.
Aquí se pueden apreciar algunos momentos de las sesiones iniciales del programa. ¡Ojalá os gusten!
 
  • Acariciando a Luffy